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ヒューマニエンス Q(クエスト)
「“睡眠” ヒトは眠りで進化した?」

  • 5月25日(水)NHK総合1・東京 23:00~放送
    初回放送日: 2022年5月25日

    人間という不思議な存在を問い続ける「探求の旅」シリーズ。今回はヒトに知性をもたらした「睡眠」の最新研究。実は、毎晩眠るたびに、脳のなかでは“進化”が起きている!

    特別な「睡眠」がヒトに知性をもたらしたという。睡眠中、神経細胞のシナプスが新たに生み出され、さらにスクラップ&ビルドされていることがわかってきた。それは毎晩繰り返される“深い眠り”と“活発な脳活動の眠り”の相互作用のおかげ。2つの眠りは“進化の大イベント”とも言えるのだ。そしてレム睡眠と深く関わる「夢」も、脳の重要な情報処理を行っているという。眠りは人類に何をもたらしたのか、その神秘を妄想する。

    番組HP